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うちわ歩行(内股歩行)

歩くときの足の踏み出しが、内側に向く場合をいいます。足の変形や関節の病気など、いろいろな原因があります。

うちわ歩行では、足の踏み出しが明らかに内側を向いているので、素人でもよく分かります。

足に内転足(ないてんそく)のような変形があるとき、ヒザにO脚があるとき、股関節が内側に動きやすいときなど、 原因はいくつか考えられます。

正座したときに、お尻を床にぴったりつけて、足先がお尻の外に大きくは見出るようなすわり方をする場合は、股関節が原因です。

足やひざが原因の場合は、それぞれの変形を矯正します。股関節が原因のときは、あぐらすわりが効果的です。

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