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きかんしぜんそく・気管支喘息:日常の注意

小児喘息は発作の予防が大切です。小児喘息の約90%はダニアレルギーといわれています。まずはお布団からきれいにしましょう。 それには、普通の掃除機で1平方メートルあたりに20秒以上の時間をかけてゆっくり吸い込みましょう。

布団は1枚が約2平方メートルですから、片面1分になります。そして必ず両面掃除機をかけて下さい。 2週間毎日続けることで1平方メートルあたり100匹以下のダニ数に減少させることが出来るとされています。これは「喘息発作の危険因子」 を下回る量になります。

特に布団を叩いた後は必ず掃除機をかけておきましょう。それをしないと布団の中からダニの抗原が出てきて逆効果になります。

また、厚着をさけて寒冷刺激に対する皮膚の抵抗力を付けていく。水泳、ランニングをして体力をつけると、 思春期くらいまでに治っていくようです。

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