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生まれたばかりの赤ちゃんは、お母さんから免疫をもらっているので、6ヶ月頃までは、病気になりにくいのです。赤ちゃんが大人と一緒に外に出かけられるようになる時期は、ちょうどお母さんからの免疫もなくなるころです。

それで危険性が高くなるのが風邪です。大人なら、風邪ぐらい・・・ということでも、赤ちゃんにとっては万病の元にもなりますから、風邪の季節には予防を徹底したいものですね。

風邪の予防に必要なのは、まず換気です。冷暖房器具の発達によって、夏でも冬でも室内を密閉する機会が増えましたが、風邪ウイルスを減少させるためには、部屋を常に新鮮な空気で、満たしておくことです。

朝起きたら、換気。冷暖房気を使う時期なら、2時間に1度は換気したいものです。風邪ウイルスは乾燥した空気を好みますから、湿度にも注意しましょう。

ただ加湿器の中には、注意しないと、かえって病原菌を撒き散らしてしまう性質のものもありますので、水の交換、器具の掃除もこまめにすることが必要です。コップや洗面器に水を張ったり、濡れたタオルを干しておくだけでも、湿度調整に役立ちます。

また、室内の温度は20度くらいが適温です。赤ちゃんを寝せる場所は、あらかじめ大人が寝てみて、寒くなかったり、暑すぎたりしない、不快感がない場所が好ましいです。

昔ながらの家だと、部屋と部屋を仕切るふすまの下などから冷気が入って、赤ちゃんには寒く感じることもあります。また窓の近くだと、カーテンの下から外気が入ってくる場合があるので、お薦めできません。また寒いからといって、暖房器具の風が直接赤ちゃんに触れることのないように、注意しましょう。

赤ちゃんが過ごしやすい環境を整えてあげることが、何よりもかぜ予防につながります。

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